Los diferentes tipos de desayuno que tomamos, pueden ser agrupadas en 3 categorías, de las cuales sólo una, la menos usual, es la ideal.
1. Desayuno basado en Carbohidratos
Por la mañana, los carbohidratos simples (cereales con azúcar refinada, pan blanco, tostadas, etc.) causan de inmediato una subida del azúcar en sangre, lo que provoca una substancial [...]
Interesante! Según un artículo de la Universidad de Virginia, la anemia es, con frecuencia, un síntoma y no una enfermedad en sí misma.
Según el mismo artículo, las causas principales son:
Infecciones
Ciertas Enfermedades
Ciertos Medicamentos
Nutrición deficiente.
Y lo más interesante, es que, como tratamiento ponen, en primer lugar, que puede incluir suplementos de vitaminas y minerales y cambio en [...]
Me acuerdo que, hace algunos años, que tenía 10 kilos de sobrepeso, me propuse hacer ejercicio y dieta para bajarlos, y efectivamente lo logré!! No los 10 kilos, pero al menos 5… Lo malo es que unos meses después ya estaba con 12 kilos de sobrepeso… Resulta que esto le pasa a la mayoría de las [...]
Casi todos sabemos, que debemos cuidarnos el rostro, pero no muchos sabíamos cómo podemos hacerlo.
Hay bastantes cremas en el mercado, para muchas funciones, y según la edad y la necesidad de cada piel, los productos adecuados para cada persona varían bastante.
Sin embargo, hay 3 pasos básicos que TODOS, tanto hombres como mujeres, jóvenes, adultos y [...]